Comprender los valores SAR: el índice de radiación de su teléfono inteligente
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¿Alguna vez has mirado tu teléfono y te has preguntado cuánta energía invisible está bombeando a tu cuerpo? No eres el único. La mayoría de nosotros pasamos 5 o 6 horas (o más) al día pegados a nuestros teléfonos inteligentes, por lo que las preguntas sobre la exposición a la radiación han pasado de ser preocupaciones marginales a ser una conversación general. Ese pequeño dispositivo que llevas en el bolsillo emite constantemente energía de radiofrecuencia, pero ¿cuánta es demasiada?
Ingresa al misterioso mundo de los valores SAR, la medida científica que cuantifica cuánta radiación absorbe tu cuerpo de tu compañero tecnológico favorito. Descifraremos qué significan los valores SAR, qué teléfonos populares emiten más (y menos) radiación y los pasos prácticos para reducir la exposición sin renunciar a tu conexión digital.
Ya sea que esté comprando un nuevo dispositivo o simplemente sienta curiosidad por el teléfono que actualmente tiene en la palma de su mano, comprender los valores SAR le permitirá tomar decisiones más inteligentes sobre la tecnología que usa a diario.
Tasa de absorción específica
¿Qué es el SAR y por qué debería importarle?
La tasa de absorción específica (SAR, por sus siglas en inglés) mide la cantidad de energía de radiofrecuencia (RF) que absorbe el cuerpo cuando se utilizan dispositivos electrónicos, como los teléfonos inteligentes. Es un valor numérico que cuantifica la exposición a la radiación, específicamente, la velocidad a la que la energía ingresa a los tejidos del cuerpo cuando se usa o se lleva el teléfono.
Los valores SAR se expresan en vatios por kilogramo (W/kg) y representan la cantidad de energía absorbida por masa de tejido. Cuanto mayor sea el valor SAR, mayor será la radiación que potencialmente absorba el cuerpo.
¿Por qué es importante? Si bien los teléfonos inteligentes han transformado nuestras vidas de innumerables maneras positivas, también nos exponen a niveles bajos de radiación electromagnética a diario. Comprender esta exposición se vuelve cada vez más relevante para la persona promedio que pasa horas con su teléfono pegado a la oreja o escondido en un bolsillo.
Las agencias reguladoras de todo el mundo han establecido límites de SAR para garantizar que los dispositivos móviles funcionen dentro de niveles seguros. La Comisión Federal de Comunicaciones (FCC) ha establecido el límite máximo de SAR permitido en 1.6 W/kg, medido en promedio sobre 1 gramo de tejido en los Estados Unidos [1]. La Unión Europea mantiene un estándar ligeramente diferente: 2 W/kg, medido en 10 gramos de tejido [2].
Estos límites representan el umbral que los reguladores consideran que protege a los consumidores de los posibles efectos de la radiación de radiofrecuencia en la salud. Todos los teléfonos inteligentes que se venden legalmente deben estar por debajo de estos límites establecidos, pero algunos teléfonos se acercan mucho más a estos límites que otros.
Cómo se miden los valores SAR
La prueba de SAR es un proceso complejo y estandarizado que simula la cantidad de radiación que ingresa al cuerpo en situaciones de uso reales. Así es como funciona:
Los laboratorios de pruebas utilizan maniquíes especializados llamados "fantasmas" llenos de líquidos que imitan las propiedades eléctricas del tejido humano. Estos fantasmas contienen sondas que miden el campo eléctrico en varios puntos del tejido corporal simulado.
Los teléfonos se prueban en dos posiciones principales para determinar diferentes valores SAR:
- SAR en la cabeza: el teléfono se coloca contra la cabeza del fantasma para simular una llamada. Esto mide la absorción de radiación cuando sostienes el teléfono cerca de tu oído durante las conversaciones.
- SAR corporal: el teléfono se coloca a una pequeña distancia del torso del fantasma para simular que lo lleva en un bolsillo o en un bolso. Esto mide la absorción de radiación durante el transporte y el uso habituales.
Durante las pruebas, los teléfonos se configuran para funcionar a su máxima potencia de salida en todas sus bandas de frecuencia y modos de transmisión. Este enfoque de “escenario de caso más desfavorable” garantiza que el valor SAR medido represente la exposición máxima posible en condiciones de funcionamiento normales [3].
Vale la pena señalar que la exposición diaria suele ser mucho menor que estos valores máximos. El teléfono rara vez funciona a plena potencia durante el uso diario, ya que ajusta automáticamente su potencia de transmisión en función de la intensidad de la señal y las condiciones de la red. Con una buena recepción, el teléfono requiere menos energía (y emite menos radiación) para mantener la conexión.
Los teléfonos inteligentes con menor índice de infracciones
Los teléfonos inteligentes con los niveles de radiación más bajos
Para los consumidores preocupados por la radiación, varios teléfonos inteligentes se destacan por sus valores SAR notablemente bajos. El ZTE Blade V10 lidera el grupo con un valor SAR minúsculo de solo 0.13 W/kg, aproximadamente el 8 % del límite de 1.6 W/kg de la FCC y solo el 6.5 % del límite de 2 W/kg de la UE [4].
Samsung, a pesar de tener algunos modelos en la lista de alta radiación, en realidad domina la categoría de baja radiación con varios dispositivos destacados:
- Samsung Galaxy Note 10+: este dispositivo premium tiene un valor SAR impresionantemente bajo de 0.19 W/kg.
- Samsung Galaxy Z Flip4: el innovador teléfono plegable iguala al Note 10+ con una clasificación SAR de 0.19 W/kg.
- Samsung Galaxy Note 8: Tanto la versión estándar como la DUOS de este antiguo modelo insignia emiten solo 0.17 W/kg.
Otros teléfonos inteligentes de baja radiación notables incluyen:
- ZTE Axon Elite: 0.17 W/kg (curiosamente, del mismo fabricante que produce el Axon 11 5G de alta radiación)
- LG V60 ThinQ 5G: 0.35 W/kg
- Sony Xperia 5 II: 0.28 W/kg
- Motorola razr 5G: 0.27 W/kg
- Google Pixel 2 XL: 0.26 W/kg
Las decisiones de diseño e ingeniería de los teléfonos inteligentes afectan significativamente las emisiones de radiación.
Para los consumidores preocupados por la exposición a la radiación, estas opciones de baja SAR brindan tranquilidad sin sacrificar la funcionalidad. Muchos de estos dispositivos ofrecen características y rendimiento competitivos a la vez que reducen las emisiones de radiación.
Valores SAR del iPhone
Los iPhones de Apple dominan el mercado de los teléfonos inteligentes, por lo que sus perfiles de radiación merecen una atención especial. Históricamente, los dispositivos de Apple no eran conocidos por sus bajas emisiones de radiación: el iPhone 7 y el 8 estaban entre los teléfonos con mayor emisión de radiación de su época.
Sin embargo, Apple ha avanzado en la reducción de la radiación en los modelos más nuevos. Si bien los iPhones aún no se encuentran entre los dispositivos con menor radiación, han mejorado considerablemente. A continuación, se muestra una comparación de los modelos actuales de iPhone [3]:
- iPhone 15 Pro Máx.: 1.07 W/kg
- iPhone 15 Pro: 1.14 W/kg
- iPhone 15: 1.12 W/kg
- iPhone 14 Pro Máx.: 1.15 W/kg
- iPhone 14 Pro: 1.15 W/kg
- iPhone 14 Plus: 1.14 W/kg
- iPhone 14: 1.15 W/kg
- iPhone 13 Pro Máx.: 1.17 W/kg
- iPhone 13 Pro: 1.20 W/kg
- iPhone 13: 1.18 W/kg
- iPhone 13 Mini: 1.19 W/kg
- iPhone 12 Pro Máx.: 1.17 W/kg
- iPhone 12 Pro: 1.16 W/kg
- iPhone 12: 1.17 W/kg
- iPhone 12 Mini: 1.16 W/kg
Los datos revelan que los modelos más nuevos de iPhone generalmente emiten menos radiación que sus predecesores, aunque las mejoras son graduales. El iPhone 15 Pro Max muestra el progreso más significativo con su valor SAR de 1.07 W/kg, más bajo que cualquier otro modelo reciente de iPhone.
Todos los modelos de iPhone se mantienen muy por debajo de los límites reglamentarios, pero emiten más radiación que las alternativas de Android con menor radiación. Para los entusiastas de Apple preocupados por la radiación, el iPhone 15 Pro Max representa la mejor opción de la compañía para minimizar la exposición [3].
Determinar el SAR de su teléfono
Cómo comprobar el valor SAR de tu teléfono
¿Tiene curiosidad por conocer el perfil de radiación de su propio teléfono inteligente? Aquí hay varias formas de encontrar el valor SAR de su dispositivo:
1. Consulta el sitio web del fabricante
La mayoría de los fabricantes de teléfonos publican información sobre la SAR en sus sitios web oficiales. Busque la sección “salud y seguridad” o “información regulatoria”, que suele encontrarse en el área de soporte. Apple, Samsung, Google y otros fabricantes importantes suelen poner esta información a disposición del público.
2. Busque en la configuración de su teléfono
Muchos teléfonos inteligentes incluyen información SAR dentro de su menú de configuración:
- En Android: Intente navegar a Configuración > Acerca del teléfono > Información legal > Exposición a RF
- En iPhone: Vaya a Configuración > General > Legal y reglamentario > Exposición a RF
3. Consulta el manual de usuario
El manual de usuario de tu teléfono casi siempre contiene información sobre la SAR, normalmente en una sección sobre cumplimiento normativo o información de seguridad. Si no tienes un manual físico, las versiones en PDF suelen estar disponibles en los sitios web de los fabricantes.
4. Utilice la búsqueda de identificación de la FCC
En los Estados Unidos, puede buscar en la base de datos electrónica de la FCC:
- Busque el número de identificación de la FCC de su dispositivo (generalmente impreso en el dispositivo, en el compartimento de la batería o en el menú de configuración)
- Visita el sitio web de la FCC
- Ingrese el ID de la FCC en dos partes como se indica
- Busque información SAR en el informe de prueba o notas de subvención
5. Utilice códigos de marcación
Algunos teléfonos Android admiten códigos de marcación especiales que muestran información regulatoria:
- Intente marcar *#07# en el teclado de su teléfono
- Esto funciona principalmente en dispositivos Samsung y algunos otros teléfonos Android.
Recuerde que los valores SAR pueden variar levemente entre regiones debido a los distintos métodos de prueba y bandas de frecuencia en diferentes países.
Encuentre opciones de teléfonos inteligentes con baja radiación en su área
¿Está listo para tomar una decisión más informada sobre su próxima compra de teléfono inteligente? Encontrar opciones de baja radiación nunca ha sido tan fácil. Ingresando su código postal aquí, puede descubrir proveedores de servicios en su área que ofrecen teléfonos inteligentes con valores SAR más bajos, lo que le ayudará a tomar una decisión más inteligente para su salud y tranquilidad.
Al tomar decisiones informadas sobre los dispositivos y cómo los usamos, podemos disfrutar de los enormes beneficios de la tecnología de los teléfonos inteligentes y minimizar los posibles problemas de salud.
Fuentes
[ 1 ] Fcc.gov. “Tasa de absorción específica SAR para teléfonos celulares”
[ 2 ] Europarl.europa.eu. “Radiaciones nocivas de los teléfonos móviles”.
[ 3 ] Bodywell.com. “Radiación más alta de los teléfonos celulares”
[ 4 ] Visualcapitalist.com. “¿Cuánta radiación emiten los teléfonos inteligentes más populares?”